Kniha: "Od řezaných oblouků ke carvingu a telemarku"

ISBN 80-86458-14-8 autor: Ing. Jiří Bac   2003

OBSAH knihy:

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. ÚVOD (Tradice VoŠ, úvod / Specifická metodika / Trocha historie, cvičitelé)

2. ZÁKLADNÍ VÝCHODISKA (Charakteristika, výchozí teze / Cíle výcviku / Východní přístup)

3. TECHNIKA, PŘEDPOKLADY (Předpoklady, "TV" / Technika zatáčení / Filozofie LŠ)

4. METODIKA (Základní výcvik / Pokračovací výcvik / Sportovní výcvik, carving)

5. TELEMARK (Úvod a jak na to/ /Směry tele-lyžování, na čem jezdit / Pozn., důsledky, možnosti)

6. REPRODUKCE CVIČITELŮ (Cechovní systém / Normy, pravidla / Semináře k výuce v LŠ)

8. LYŽOVÁNÍ KOMPLEXNĚ (Přehledová tabulka / Poznámky k tabulce / Bezpečnost a souvislosti)

9. ZÁVĚR (Zdroje a literatura / Doporučená literatura / Návaznosti, rozšíření)

 

OBSAH CD (40minut videa mpeg1)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. ÚVOD

                        ZVONY (Obrázek z Betléma) - koleda
                        LYŽAŘSKÁ   (pophymna Ly. výcviku)
                        Prezentace, poděkování

2. SJEZDOVÁ TECHNIKA   (ŘeO, CaO)

                        Jak na řezané oblouky (nácvik ŘeO)
                        ŘeO ­ nástroj do každého terénu (možnosti ŘeO)
                        Rozdíl ŘeO / CaO ( oblouky řezané/ carvingové)

3. TELEMARSKÉ OBLOUKY   (TeO)

                       TeO (jak na telemarské oblouky)
                        TeO (možnosti na tele. lyžích   ŘeO, CaO, terén)
                        Výzbroj ­ pro telemark univerzální (popis lyže/boty/vázání + trochu historie)